Une thérapie humaniste, ancrée dans l’instant
La Gestalt Thérapie est une invitation à habiter pleinement l’instant.
Elle s’attache à ce qui se vit ici et maintenant — dans le corps, les émotions, les sensations, les silences — là où quelque chose cherche à émerger.
Née du courant de la psychologie humaniste, elle considère l’être humain dans sa globalité : corps, cœur, pensée et lien à l’autre.
Elle vous aide à mettre en lumière vos façons d’être au monde, à faire des liens, à remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Gestalt signifie « forme » en allemand. C’est ce qui prend forme en vous, ce que vous (re)composez à chaque instant pour retrouver un chemin plus juste, plus vivant.
Pousser une porte intérieure
La Gestalt vous accompagne à travers ce qui se présente dans l’instant :
une tension dans le corps, une émotion bloquée, un mot suspendu…
Chaque séance est une porte ouverte vers plus de conscience, de liberté et de choix.
Elle vous permet de :
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Identifier et transformer des schémas limitants
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Libérer des blocages émotionnels ou mentaux
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Apaiser le stress, l’anxiété ou les conflits internes
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Retrouver du sens, en accord avec ce que vous vivez
Et si c'était le début d'autre chose ?
Parfois, un simple souffle, une prise de conscience ou une envie de changement peuvent suffire à amorcer un chemin.
La Gestalt Thérapie s’adresse à celles et ceux qui ressentent qu’il est temps d’explorer, même sans savoir encore ce qui les attend derrière la porte.
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Vous traversez une période de changement, de questionnement ou de perte de repères
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Vous vous sentez en décalage, trop sensible ou « pas à votre place »
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Vous avez du mal à écouter vos besoins ou à poser vos limites
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Vous ressentez le besoin de ralentir, de respirer, de vous recentrer
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Vous souhaitez mieux vous connaître et vivre en accord avec qui vous êtes
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Vous êtes curieux·se de découvrir une approche vivante et humaine, même si c’est votre première expérience thérapeutique
Une pratique relationnelle, sensible et concrète
La Gestalt ne se limite pas à parler.
Elle invite à ressentir, à explorer, à bouger, à expérimenter.
Elle s’ancre dans la relation thérapeutique, dans le lien, dans ce qui se vit ici et maintenant entre vous et moi.
C’est un espace co-créé, où l’on avance pas à pas, avec bienveillance et présence.
Un lieu pour respirer, déposer, sentir… et ouvrir de nouvelles portes à l’intérieur de soi.
